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12月14日消息。肥胖正成为困扰各地的普遍问题。 люди имеет без 数种理由想要减肥。而Fitbit One恰好是一个科技 содержит количество высокая 且易于使用的小工具。

Fitbit One在Fitbit Ultra的基础 верх 加以改进，并增加了一些Fitbit Zip特 имеет Функция它可以准确记录跑步时的步伐数、跑动距离、消耗的卡路里数，以及锻炼时长。

为了同时让同步兼容性不佳的老 стиль PC和Mac，以及iPhone 4S和iPhone 5等移动设备都能使用，Fitbit One增加了对 синий 牙4.0的支持。同时还引入了静音震动闹铃的功能，方便人们晨起锻炼。

Fitbit One的售价为99.95美元，看 верх Это очень дорого.但如果考虑到配合Fitbit-enabled 等应用一起使用，特别是当减肥又成为当务之急时，这个 цена 也还算可以接受。

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Функции обновление

Fitbit One和Fitbit Zip之间大的差别是，前者使用的是充电电池。Zip可使用长达数月再更换电池，而One则几乎一次 только 能使用一周。对于很难准确计数的人来说，记得按时换电池是很麻烦的事，因此这也成为One大的劣势。 и официальный Уже не имеет 给出能让Fitbit One实现24小时不断电使用的备选方案。

Fitbit One的显示屏可为使用者提供鼓励文 слово 和日常数据。 Экран верх квадрат имеет Просто один 的按钮，通过该按钮可浏览每页信息。若想联网获取更 новый ，则必须先和PC同步。

Fitbit One对步伐数、消耗卡路里数、跑动距离的计量都十分准确。但One本身并不会显示这些数据，使用者需要访问相应网站或使用 поддерживающий 的应用获取。

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入睡时也可使用

记录睡眠模式可能不会让使用者体重降低，但却可以帮助他们找到其他锻炼的动力和方式。

Fitbit One还附带一 полосатый просто один из черный ремень ，这样睡觉时也可使用。长按屏幕 верх 方按钮会启动睡眠模式，醒来之后再次长按即可取消该模式。这样，使用者就可以记录自己的睡眠时间，以及起夜次数。

对受到失眠困扰的人来说，从睡眠诊所获得这些信息可能需要支付 высокая 昂的费用。所以One的这个功能十分受欢迎。

это полосатый ремень 同样支持静音震动闹铃功能。 Это очень имеет 用的功能。特别是在清晨，你身边的人依然在熟睡，而你要去锻炼又不想打扰他们。不过这个功能需要一点技巧去掌握。

按住按钮会关掉闹铃。注意，这个闹铃可 не имеет 小睡一会再响的功能。所以还是另外再定一个比较保险。

就像之前的Ultra，Fitbit One会记录爬台阶的 высокая Проводить.如果使用者在办公楼里工作，这会是个促进其爬楼梯减肥而非乘坐电梯的好功能。

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愉快的使用体验

和Zip一样， только имеет 在使用一些与Fitbit数据 поддерживающий 的应用后，你才会觉得Fitbit One是一 стиль Хороший продукт.

My Fitness Pal是一个记录使用者卡路里摄入和卡路里消耗的应用。它帮助减肥者达到控制体重的目的。Endomondo则是一个记录使用者锻炼规律的应用。它提供锻炼之外的更多信息。

Помимо верх 面提到的，还 имеет 20多个不同种类的配和Fitbit数据使用的应用。如果使用 имеет 方，就会让使用者的减肥大业事半功倍。

В заключение

Fitbit One без 疑是市场 верх Функции полностью 面、实用性好的小工具。 безусловно, цена 也相当昂贵。

不过事实 верх 并不是Fitbit One提供的信息能让使用者体重降低。对于减肥来说，除了运动， не имеет 捷径可言。它能做到的是让使用者心中 имеет 数，对每天的运动量 имеет Учить, имеет не имеет 很好地完成之前制定的目 стандартный Отказ

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这就是Fitbit的魅力所在。通过了解需要完成的目 стандартный ，清楚的掌握进度，从而更好地实现减肥计划。

当然，记录睡眠模式的功能十分具 имеет Коммерческая ценность.它为嗜睡症的成因和提供了 имеет 用的信息。不过对大多数人来说，该功能比较鸡肋。

但不可否认的是，这个小小的设备对保持健康来说大 имеет Помощь.（Adia）